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2026-06-26
【升高中】
等放榜的這幾天別只是焦慮｜放榜前，你可以先做好的 4 件準備
升高中・放榜準備
等放榜的這幾天別只是焦慮｜放榜前，你可以先做好的 4 件準備
志願填完了，現在只能等 7 月 7 日的分發結果。這段「什麼都不能做、只能等」的日子最難熬——但其實，你並不是真的「什麼都不能做」。與其讓焦慮佔滿這幾天，不如先把放榜後會用到的事情準備好。等結果出來時，別人還在手忙腳亂，你已經可以從容應對。這篇文章告訴你，等待期可以先做好哪 4 件準備。
📅 關於時程
115 學年度臺南區就學區免試入學放榜日為 115 年 7 月 7 日（星期二），報到日為 7 月 9 日（星期三）。報到時間很短，逾期未報到視同放棄錄取資格，所以「事先準備」非常重要——這幾天剛好可以用來把該準備的東西先備齊。
準備一：先查清楚放榜怎麼查
放榜當天系統人數眾多、常常壅塞，先把查詢方式弄清楚，當天才不會手忙腳亂。
| 項目 | 說明 |
|---|---|
| 放榜時間 | 115/07/07（星期二） |
| 查詢管道 | 臺南區免試入學委員會網站 |
| 需要準備 | 准考證號碼、身分證字號 |
| 其他通知方式 | 承辦學校會以手機簡訊傳送分發結果（每生限一門號） |
💡 小提醒
放榜時請自行上網查詢並列印「分發結果通知單」，報到時可能會用到。建議現在就把准考證號碼記在手機備忘錄裡，放榜當天直接用，不用臨時翻找。如果當天查不到，可能是系統壅塞，稍後再試，或等學校簡訊通知即可。
準備二：報到文件先備齊
這是等待期最值得做的一件事——報到時間很短，文件先準備好，錄取後就能直接報到，不用臨時東找西找。各校要求略有不同，但通常包含以下文件：
| 文件 | 備註 |
|---|---|
| 分發結果通知單 | 放榜後自行上網列印 |
| 國中畢業證書（或學力證件） | 影本或正本依學校規定 |
| 身分證（或戶口名簿） | 正本 + 影本 |
| 照片 | 1–2 吋，依學校規定 |
| 家長同意書或保證書 | 部分學校提供表格下載 |
📁 動手做
趁這幾天，把身分證、戶口名簿、國中畢業證書各印好 2–3 份影本，準備好 1–2 吋照片，全部放進一個資料夾。等放榜確認錄取學校後，再上該校網站確認還缺什麼即可。這一步現在就能完成。
準備三：先想好兩種結果的下一步
放榜的結果無非兩種——錄取了，或是沒有錄取到理想志願。兩種情況都先想過一遍，到時候就不會慌。
情境 A・錄取志願學校
7/9 完成報到
登入查詢系統後，記下錄取學校的報到時間和地點（115 學年度統一在 7 月 9 日）。帶著事先備好的文件，當天完成報到。報到時會發放新生入學須知、制服訂購單、暑期輔導通知等資料，建議家長一同前往。逾期未報到視同放棄資格。
情境 B・未錄取理想志願
還有兩條路可以走
續招：部分學校第一次分發後仍有剩餘名額會辦理續招，名額與申請方式依各校公告，時間通常在 7 月中旬。私立學校：如果你同時報名了私立高中且被錄取，這也是一個選項。
📝 關於「放棄錄取」
如果想放棄已錄取的學校、改走續招或其他管道，必須在規定期限內，由學生或家長親自送「放棄錄取資格聲明書」到錄取學校辦理，逾期不受理。確切期限以當年度簡章公告為準。先了解「情境 B」不是觸霉頭，而是讓自己安心——知道就算結果不理想也還有路可走，等待時的焦慮會少很多。
準備四：開始把作息調回「上學模式」
經歷大半年的備考壓力，加上等待放榜的焦慮，你的身心可能比自己以為的更疲憊。這幾天好好休息是應該的，但也可以開始慢慢調整，別等到開學第一週才發現自己進入「時差狀態」。
- 作息——不用一下子早睡早起，但別把生理時鐘拖到凌晨，慢慢往前調。
- 閱讀習慣——維持每天讀一點東西的習慣，小說、雜誌都好，別讓大腦完全「放空」太久。
- 輕量預習——如果心情還行，可以開始翻一點高一數學第一章、累積英文單字，但不勉強，等待期以「不焦慮」為優先。
等待的這幾天，
是焦慮地等，還是有準備地等，由你決定。
放榜前的等待，誰都會緊張。但把這份緊張轉成「先做好準備」的行動，你會發現等待沒那麼難熬——因為你知道，不管 7 月 7 日揭曉什麼結果，你都已經準備好了。
👨👩👧 也想跟爸媽分享？
等待放榜的這段日子，家長的陪伴和你的準備一樣重要。可以把我們寫給家長的那篇文章分享給爸媽：《放榜前的等待期，家長可以做的事》，讓全家一起好好度過這段日子。