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2026-06-23
【升高中】
放榜前的等待期，家長可以做的事｜陪孩子面對結果還沒揭曉的這段日子
教育現場・家長必讀
放榜前的等待期，家長可以做的事｜陪孩子一起面對「結果還沒揭曉」的這段日子
志願填完了，報名表也繳了，接下來就是等待 7 月 7 日的分發結果。這段「什麼都不能做、只能等」的日子，對孩子和家長來說，往往比考試本身更煎熬。這篇文章想跟家長聊聊：在結果還沒揭曉的這段等待期，我們可以怎麼陪孩子，也怎麼讓自己先做好心理準備——無論最後的結果如何。
📅 關於時程
115 學年度臺南區就學區免試入學放榜日為 115 年 7 月 7 日（星期二）。在那之前，孩子的志願已經鎖定、無法更動，這段等待期最重要的不是「再做什麼」，而是「怎麼好好度過」。
先理解：等待的焦慮是真實的
對一個 15 歲的孩子來說，升學考試可能是他人生中面對過的「最大的挑戰」。而放榜前的等待，是這場挑戰裡最無能為力的階段——努力都已經結束，結果卻還要等上好幾天。這種「懸而未決」的焦慮，不是「想太多」，而是非常真實的情緒經驗。
你可能會忍不住說：「等就等啊，緊張也沒用。」但在孩子聽來，這句話可能會讓他覺得「爸媽根本不懂我的感受」。
💬 換個說法
更好的做法是，先讓孩子知道你看到了他的緊張，而且你認可這份情緒是合理的：「我知道這幾天很難熬。你已經盡力了，剩下的就交給結果——不管怎樣，我都會陪著你。」
等待期，家長可以做的四件事
01 不要反覆追問「你覺得會上哪一間？」這類問題只會放大孩子的焦慮。志願已經鎖定，反覆討論結果並不會改變什麼，反而讓等待更難熬。
02 幫孩子把注意力從「結果」轉移開。安排一些輕鬆的活動——出去走走、看場電影、做他喜歡的事。讓這幾天不要只剩下「等放榜」這一件事。
03 不要在親戚朋友面前討論孩子的志願或預測。尤其在家族聚會或電話聊天中。即使你出於無心，孩子如果聽到了，會感覺被公開「審判」，等待的壓力也會加倍。
04 先在心裡預演「各種結果」。不是要你悲觀，而是先想好：如果上了第一志願，怎麼一起慶祝？如果結果不如預期，又該怎麼開口？先想過，到時候才不會手足無措。
先做好準備：萬一結果不如預期
沒有人希望結果不理想，但先做好心理準備，總比到時候慌亂要好。如果 7 月 7 日的結果不如孩子的期待，他可能會出現以下幾種反應——先認識它們，到時候你會更知道怎麼回應。
反應 01・憤怒或責怪
「都是因為那天自然科太難！」
這是孩子在用「外歸因」來保護自尊心。不需要在這個時候跟他辯論原因，也不需要急著幫他「檢討」。讓他先把情緒發出來，等他冷靜之後，再溫和地問：「你覺得接下來你想怎麼做？」
反應 02・沮喪或退縮
「我就是不夠好。」
這種反應需要更多耐心。孩子此刻的自信心正處於低谷。你不需要否認他的感受，但可以用行動表達支持——陪他做喜歡的事、帶他出去散步、不主動提起結果，讓他在安全的環境中慢慢恢復。
反應 03・假裝無所謂
「隨便啦，去哪間都一樣。」
這種反應看似灑脫，其實往往代表孩子在壓抑情緒。他可能比你以為的更在意。不需要戳破他，但你可以讓他知道門永遠開著：「如果你想聊，我隨時都在。」
最重要的一句話，現在就可以說
不必等到放榜，這句話現在就可以告訴孩子。孩子最害怕的不是「沒考上好學校」，而是「爸媽會因此不再為我感到驕傲」。在這段等待的日子裡，你最有力量的一句話不是「加油」，也不是「別緊張」，而是：
不管最後結果如何，
你都是我們的孩子，我們都以你為榮。
這句話的力量，可能比你想像的大得多。它讓孩子在還沒知道結果之前，就先有了一個穩穩接住他的後盾。
典陸觀點：每一條路都有風景
在典陸，我們見過太多「第一志願的孩子後來找到不同方向」和「社區高中的孩子後來考上頂尖大學」的故事。升學的結果重要嗎？重要。但它的重要性，遠遠沒有「你用什麼態度走接下來的路」來得大。
等待放榜的這幾天，與其讓焦慮主導，不如把它變成一段「好好陪伴彼此」的時光。無論 7 月 7 日揭曉的是什麼結果，你的支持和陪伴，就是孩子最重要的後盾。
