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2026-05-22
【升高中】
會考考完到放榜前，這段空白期你該做的 5 件事｜附升高一準備清單
會考後・升高一準備
會考考完到放榜前，這段空白期你該做的 5 件事（附升高一準備清單）
會考結束了，但成績要到 6/5 才公布、志願選填在 6/18 之後才開始。中間這將近三週的「空白期」，很多同學不知道該做什麼——完全放空覺得浪費，但要他開始讀書又提不起勁。其實，這段時間是一個非常珍貴的「過渡期」，如果善加利用，它會成為你從國中生順利轉變為高中生的重要橋樑。
第一件事：給自己一段真正的休息
不是「什麼都不做」，是「做讓自己充電的事」
考完試的前三到五天，請允許自己完全放空。這不是偷懶，而是你的身體和大腦在「卸下壓力」後的必要恢復期。真正能讓你恢復能量的休息方式：
- 出門跟朋友吃飯聊天
- 去打一場球或騎腳踏車
- 看一部你一直想看的電影或影集
- 整理房間和書桌（意外地能帶來平靜感）
- 好好睡個幾天飽
💡 小提醒
給自己一個明確的「休息期限」——比方說 5 天。5 天之後，就可以開始慢慢啟動下一階段了。
第二件事：開始認識高中的學習樣貌
高中跟國中到底差在哪裡？
很多同學對高中的印象還停留在「就是國中的進階版」，但其實兩者的差異比你想像的大得多：
| 面向 | 國中 | 高中 |
|---|---|---|
| 科目數量 | 約 7–8 科 | 10 科以上（含選修） |
| 課程深度 | 基礎概念為主 | 延伸應用、抽象推理增加 |
| 考試方式 | 選擇題為主 | 計算、申論、實驗報告比例增加 |
| 學習自主性 | 老師帶著走 | 需要更多自主規劃 |
| 升學準備 | 考前集中衝刺 | 從高一開始累積學習歷程 |
⚡ 核心觀念
這段空白期是一個很好的時機，讓你開始「心態上」做好轉換的準備。你不需要現在就開始讀高中課本，但可以先了解高中的學習節奏和制度長什麼樣子。
第三件事：了解 108 課綱與學習歷程
為什麼高一就要開始想大學的事？
在 108 課綱的架構下，高中三年的「學習歷程檔案」會成為未來申請大學的重要參考，包括課程學習成果（報告、作品）、多元表現（社團、服務學習、競賽、營隊）、自主學習計畫。這些不是等到高三才臨時抱佛腳的東西，而是從高一就要開始有意識地累積。
在這段空白期裡，你可以先想想：
- 你對哪些領域有興趣？（理工？文史？商管？醫藥？設計？）
- 高中有什麼社團或活動是你想嘗試的？
- 你有沒有想深入探究的主題？
🎓 典陸教師小提醒
不需要現在就有答案，但開始思考這些問題，會讓你在高中的起跑點上更有方向。
第四件事：預習高一核心科目的基礎觀念
不是讀完整本教科書，而是「暖身」
考完會考到高中開學，中間有大約三個月的時間。如果完全不碰書，開學後的第一個月會非常辛苦。建議先針對數學和英文兩科做一些「暖身」：
數學暖身
感受高中數學的敘述方式
高一數學第一章通常是「集合」或「數與式」，跟國中數學的銜接度很高。找一本高一先修教材，先看看第一章的內容。不需要做太多題目，重點是「不陌生」。
英文暖身
每天 10–15 個高中單字
高中英文的單字量會從國中的 2000 字跳升到 7000 字。每天背 10–15 個高中常用單字，或養成每天閱讀一篇英文短文的習慣（BBC Learning English 或 ReadTheory 等免費平台）。
第五件事：建立一份「升高一準備清單」
你的個人化 To-Do List
以下是一份可以根據個人狀況調整的升高一準備清單。建議存在手機裡，放榜後逐項完成：
| # | 項目 | 時間建議 |
|---|---|---|
| 1 | 了解志願選填規則和時程 | 6/5 放榜後立即 |
| 2 | 完成免試入學志願選填 | 6/18 起 |
| 3 | 確認錄取結果並報到 | 7/7 前 |
| 4 | 了解錄取學校的新生入學須知 | 報到後一週內 |
| 5 | 高一數學先修（至少第一章） | 暑假前半段 |
| 6 | 高一英文單字預習 | 整個暑假持續 |
| 7 | 閱讀 1–2 本自己感興趣的書 | 暑假中 |
| 8 | 了解 108 課綱與學習歷程 | 暑假中 |
| 9 | 準備高中開學所需文具和用品 | 開學前一週 |
| 10 | 調整作息，回歸上學時間 | 開學前兩週 |
空白期不是空白，
是從國中生蛻變為高中生的過渡空間。
在典陸，我們把這段會考後到高中開學前的時間稱為「蛻變期」。就像蝴蝶在蛹裡面看似什麼都沒做，其實正在進行最劇烈的變化。你剛剛完成了國中最重要的挑戰，接下來你將進入一個全新的學習階段。
不需要急，但也不要讓它完全溜走。好好利用這段時間，你會帶著更好的狀態迎接高中生活。