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2026-09-01
【升高中】
開學了！高一第一週的 5 個關鍵任務——把三年的地基打在這七天
升高中・準高一生系列 15
開學了！高一第一週的 5 個關鍵任務——把三年的地基打在這七天
昨天（8/31）正式開學，歡迎成為高中生！接下來這一週，你會接收到大量新資訊：新同學、新老師、新規則，以及不同的校務與學習平臺。與其只是被動接收，不如先把重要資訊整理好——這篇文章把第一週適合完成的事，濃縮成 5 個關鍵任務。
任務 1：建立你的「課表作業系統」
拿到本學期課表後，可以先做三件事：
- 記下各科任課老師，以及老師已經公布的評量項目與占分方式。不同科目的作業、平時評量、實作與定期考查方式可能不同，仍應以學校及任課教師的正式說明為準。
- 標出需要事前準備的課程，例如實驗課、體育課，以及需要攜帶特殊用具或教材的課。
- 把課表存進手機或行事曆，並留意第一週是否還有選修、跑班或上課地點調整。
任務 2：確認學校平臺與帳號
確認學校實際使用的校務系統、數位學習平臺、請假系統與學習歷程檔案平臺；各校使用的系統及開放時間不同，以學校公告為準。
🔐 帳號安全
帳號開通後，至少登入測試一次，並立即更改預設密碼。密碼應使用可信任的密碼管理工具妥善保存，不要直接寫在課表、便利貼或可被他人看到的手機備忘錄中。
若學習歷程平臺已開放，可以先熟悉「課程學習成果」與「多元表現」的操作位置。課程學習成果通常還需要送交任課教師認證，實際上傳、認證與勾選期限則依各校公告辦理。
任務 3：啟動「每日 15 分鐘」複習
第一週不一定每一科都已進入完整教學進度，但現在正是建立複習節奏的好時機。
每天放學後花 15 分鐘回顧當天重點，不一定要立刻大量做題；可以先闔上課本問自己：「今天每一科教了什麼？」講不出來的部分，再翻回課本、講義或筆記確認。重點不是一次讀很久，而是讓複習固定發生。
任務 4：完成一次「求助演練」
這週至少主動向老師或同學確認一個問題，哪怕只是課程規則、作業格式或某個沒聽懂的小觀念。
🙋 為什麼要演練
目的不只是得到答案，更是先熟悉：「遇到問題時，我可以找誰？應該怎麼問？」主動求助不代表能力不足；越早釐清疑問，越能降低問題一路累積到段考前的機會。
任務 5：寫下你的「高一上目標」
用便利貼、筆記本或行事曆，寫下這學期的三個目標。建議包含：
課業目標
可量化的成績目標
例如數學第一次段考達到 70 分，或維持班排前十。
探索目標
試著往外踏一步
例如參加一個有興趣的社團，並完成一項社團活動。
習慣目標
可檢核的微習慣
例如每週至少 5 天完成 15 分鐘複習。
目標不用宏大，重點是明確、可執行，而且能在學期中檢查進度。
💡 典陸教師小提醒
第一週不需要急著衝刺，重要的是先把課表、平臺、複習、求助與目標這五套系統架好。系統架得穩，後續投入的時間與努力才更容易累積成效。
第一週打的不是分數，
是接下來三年的地基。
