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2026-07-20
【升高中】
高一英文開學前必讀攻略｜單字量從 2,000 跳到 6,000，開學前四週衝刺計畫
升高中・準高一生系列 03
升高一英文先修攻略｜單字量從 2,000 跳到 6,000，開學前四週衝刺計畫
距離 8/31 開學，只剩下四週。如果暑假前半段你把時間留給了休息與家庭旅遊——完全沒問題，那是這個暑假該做的事。但從今天開始，是時候把英文放回桌上了。國中會考的單字範圍約 2,000 字，而大考中心公布的《高中英文參考詞彙表》共分六級、每級約 1,000 詞，合計約 6,000 詞；高中三年，你的單字量要成長約三倍。單字沒有捷徑，但四週足以把「方法」變成「習慣」——而習慣，才是真正跟你上高中的東西。
高中英文的三個量級變化
變化 01
單字量三倍跳
高一課文單字難度會快速拉升，且閱讀測驗會直接使用超出課文範圍的字彙，考驗你「從上下文推測字義」的能力。
變化 02
閱讀長度倍增
國中會考閱讀多為 200–300 字短文；高中段考與學測的篇章動輒 300–500 字，題材涵蓋科普、社會議題、文學等多元文本。
變化 03
聽力成為長期戰場
大考中心每年舉辦兩次「高中英語聽力測驗」，部分大學校系升學時會採計。聽力是典型「無法短期衝刺」的能力，愈早開始愈划算。
⚡ 一個容易被忽略的關鍵
現行制度下分科測驗不考英文，英文的大考成績在高三 1 月的學測就定案——比別的科目少一次翻盤機會。這也是為什麼英文更需要「從高一開始長期累積」，而不是等到高三才衝刺。
開學前四週衝刺計畫
時間縮短了，策略就要更聚焦。不要求量，只求每天都做到。
| 週次 | 期間 | 每日任務 | 目標 |
|---|---|---|---|
| 第 1 週 | 8/4–8/10 | 單字 15 字＋聽力 15 分鐘 | 先把「每天都碰英文」的習慣立起來 |
| 第 2 週 | 8/11–8/17 | 單字 15 字＋短文 1 篇 | 加入閱讀，開始練推測字義 |
| 第 3 週 | 8/18–8/24 | 單字 20 字＋短文 1 篇＋聽力 | 三項並行，抓到自己的節奏 |
| 第 4 週 | 8/25–8/30 | 維持份量＋單字總複習 | 回收前三週單字，帶著手感開學 |
每天合計約 35–45 分鐘。四週下來，你會累積約 400–500 個新字，並且——更重要的——帶著一套已經運轉起來的日常系統走進高一教室。
三個具體做法
一、單字：以「詞族」為單位，並建立回收機制
記 succeed 的同時，把 success、successful、successfully 一起收編，一次抵四次。新字在 1 天、3 天、7 天後各回收一次，遺忘率會大幅下降——用 App 或自製單字卡都行，重點是回收機制要存在。例句永遠比中文解釋重要，高中考題考的是單字「在句子裡的用法」。
二、閱讀：一天一篇，計時進行
免費資源如 BBC Learning English、VOA Learning English 都有分級文章。讀完先用一句話說出主旨，再回頭查生字——順序反過來，你練的就只是查字典而不是閱讀。
三、聽力：同一段音檔聽兩次
第一次盲聽抓大意，第二次對照逐字稿精聽，找出「聽不出來但其實認識」的字——那正是你發音認知的破口。
剩下四週，優先順序這樣排
📌 時間很緊時的取捨順序
單字 ＞ 聽力 ＞ 閱讀 ＞ 文法
單字是所有能力的地基；文法則是開學後老師會系統性教的部分，先修的邊際效益最低。
💡 典陸教師小提醒
別因為「暑假只剩四週、來不及了」就放棄。英文從來不是靠某一段密集衝刺決勝負的科目——你現在建立的每日 40 分鐘，才是三年後真正兌現的東西。晚開始，但開始了，就贏過原地不動。
英文不是四週的衝刺，
而是三年的複利。現在就是最好的起點。
